excesos

La Navidad ya está aquí como cada año. Toca mentalizarse sobre cómo queremos afrontar nuestros excesos con la comida, porque la tentación (la gula) estará ante nosotros y no sabremos negarnos. Por eso se convierte en imprescindible pensar seriamente en los pros y contras de las comidas navideñas, dónde y sobre qué poner los límites

La excusa de las reuniones familiares en estas fechas tan "señaladas" no es otra cosa que la excusa perfecta para comer, beber, tener fiesta en el trabajo y gastar más de la cuenta.