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El insomnio, la "pandemia" que tiene sin dormir a millones de personas
Esta dolencia acosa a millones de personas sin que haya un estudio que cifre con exactitud cuántos afectados hay en la actualidad. Si atendemos a los últimos datos, cuatro de cada diez personas padecen insomnio. Con un 40% de afectados en todo el planeta, este trastorno del sueño impide dormir a más de 5 millones de españoles, tal y como indican algunas investigaciones.
Es la propia Organización Mundial de la Salud (OMS) la que pone a la población en alerta al constatar que el 40% de los habitantes del globo refiere problemas para conciliar el sueño.
El estrés, la ansiedad, o hábitos de sueño poco saludables, como una larga exposición ante las pantallas y su uso antes de acostarnos pueden condicionar la aparición de esta dolencia.
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