yoga

Los servicios de Quirónsalud recomiendan a las gestantes esta actividad 

La práctica de Yoga, aunque ampliamente conocida desde hace muchos años, cada vez tiene más presencia en diferentes ciudades alrededor del mundo. Y es que, se trata de una práctica que genera una gran cantidad de beneficios, tanto a nivel físico como a nivel mental. Sin embargo, es importante destacar que para aprovechar al máximo todos sus beneficios, resulta determinante acudir a una buena escuela y, mucho más, cuando el objetivo es convertirnos en maestros.