Una revisión de pies en los niños: un preparativo más de la vuelta al cole

Comienza la vuelta al cole, y los expertos han afirmado que, además de preparar la mochila, el uniforme y el material escolar, una revisión de pies en los niños podría ayudar a prevenir problemas. Juan Carlos Carrera, jefe de Podología del Hospital Quirónsalud Málaga explica que "si haces un buen diagnóstico a tiempo durante el desarrollo, puedes evitarles muchísimos problemas, no solamente de pie, sino de tobillo, de rodilla, de espalda y de cadera".

Carrera recuerda que "a veces, simplemente basta con unas recomendaciones posturales o de ejercicios, pero lo que está claro es la importancia de una valoración anual en todos los niños, porque si el calzado y el apoyo al andar no es el adecuado, el crecimiento y desarrollo del niño tampoco va a ser el correcto". Si se realiza de forma precoz el diagnóstico y tratamiento adecuado, la mayor parte de problemas en los pies y la marcha pueden solucionarse mediante ejercicios adaptados o plantillas personalizadas
 

CONSEJOS PARA UNA VUELTA AL COLE CON BUEN PIE

Además del consejo de la revisión podológica previa a la vuelta al cole, el facultativo de Quirónsalud afirma que el tipo de zapato dependerá de la edad y del pie y cuerpo del niño. Pero, como norma, el calzado está pensado para proteger el pie del suelo y el ambiente, así como mantener el pie sujeto a la vez que el máximo movimiento, por lo que se recomienda sistema de sujeción, que esté cubierto con tejido de piel natural, preferentemente, y transpirables y a la vez que mantenga el tobillo libre siempre que sea posible.

Carrera aconseja también que se cuente con una suela de goma con un tacón de unos dos centímetros, una punta ancha redondeada, un contrafuerte o parte trasera algo más duro y rígido que el resto del zapato. Reitera que "el zapato debe ser de la talla correcta; ni justos ni más grandes con la idea habitual de que sirva para el año siguiente, ya que puede producir daños y lesiones". Para saber la talla del zapato, se debe observar que sobre un dedo entre las puntas de los pies y el extremo superior del zapato. Básicamente, debe haber un centímetro entre ambos puntos. Es importante también, según el podólogo de Quirónsalud, desterrar la frecuente costumbre de heredar zapatos de hermanos u otros, ya que cada pie es diferente y es el calzado o la plantilla la que se debe adaptar al pie y no el pie al zapato.