Promoviendo la salud entre los jóvenes: talleres en colegios con Quirónsalud Pontevedra

La Fundación Quirónsalud, a través de su programa educativo Stay Healthy, ha lanzado una ambiciosa campaña en centros escolares de Pontevedra. Un total de 20 talleres se están llevando a cabo en los institutos IES A Xunqueira I, Colegio Calasancio y Sagrado Corazón de Jesús, con la participación de cerca de 500 alumnos de Educación Secundaria Obligatoria (ESO). El objetivo principal de esta iniciativa es mejorar la calidad de vida de los jóvenes promoviendo hábitos que beneficien su bienestar físico y mental.

Salud mental en el punto de mira

Entre las actividades más destacadas, los talleres dedicados a la salud mental abordan cuestiones como la ansiedad, la depresión, la hiperactividad y las fobias. Estas sesiones, lideradas por Ana Belén Barreira y Aurora Sobrino, enfermeras del Hospital Quirónsalud Miguel Domínguez, buscan dotar a los estudiantes de herramientas para identificar y gestionar estas problemáticas.

Las enfermeras destacaron la importancia de que los jóvenes comprendan los conceptos clave relacionados con la salud mental para reconocer estas situaciones tanto en sí mismos como en las personas de su entorno. Además, subrayaron la necesidad de normalizar las dificultades emocionales para fomentar un ambiente más saludable y responsable en las relaciones interpersonales.

Combatiendo el sedentarismo

El sedentarismo, un problema cada vez más común entre los más jóvenes, también es objeto de análisis en los talleres. Nuria Flores, fisioterapeuta del Centro de Rehabilitación del Hospital Quirónsalud Miguel Domínguez, lidera dos sesiones dedicadas exclusivamente al ejercicio físico en el Colegio Calasancio.

Flores señaló que el objetivo de estas actividades es hacer reflexionar a los estudiantes sobre sus hábitos diarios y motivarlos a incorporar el deporte como parte esencial de sus vidas, destacando la importancia de contrarrestar el aumento del sedentarismo en las etapas escolares.