Menos pantallas y más juegos creativos, recomendaciones de los pediatras para estas navidades
martes, 26 de diciembre de 2023, 10:24
En el marco de las festividades navideñas, la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) ha desvelado su Decálogo para una Navidad Saludable, ofreciendo a las familias de toda España directrices clave para disfrutar plenamente de estas fechas con niños y adolescentes.
Este conjunto de recomendaciones, presentado a través de su plataforma de divulgación, Familia y Salud, aborda diversas áreas, resaltando la importancia de actividades que fomenten la unión familiar y el desarrollo infantil. La Dra. Esther Serrano Poveda, coordinadora de Familia y Salud, destaca la relevancia de promover estilos de vida saludables desde edades tempranas.
En el contexto del largo periodo vacacional, los pediatras de Atención Primaria subrayan la necesidad de alejarse de las pantallas y enfocarse en juegos creativos para el desarrollo de los más pequeños. El Decálogo sugiere la participación en juegos tradicionales y de mesa como alternativa a la sobreexposición a dispositivos electrónicos.
Según el Plan Estratégico Nacional para la Reducción de la Obesidad Infantil 2022-2030, se revela que cuatro de cada diez adolescentes en España padecen sobrepeso. La Dra. Serrano Poveda insta a combatir los excesos alimenticios con ejercicio y actividades que mantengan activos a los niños durante las vacaciones.
El Decálogo no solo aborda la actividad física, sino que también propone opciones culturales, como cine, teatro y conciertos, junto con sugerencias para actividades cotidianas como la decoración del hogar y visitas familiares. Además, incluye una guía para elegir regalos adecuados a cada edad, destacando la importancia de fomentar la creatividad y las relaciones sociales por encima del consumo.
La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria, federación de asociaciones de pediatras sin fines lucrativos, representa a más de 5.300 profesionales. Con objetivos centrados en promover el desarrollo de la pediatría y buscar el máximo estado de salud infantil, la AEPap aboga por estilos de vida saludables desde la infancia.